Certificirani osobni treneri online

Transformirajte tijelo online — uz stručnog trenera

Individualni treninzi prilagođeni vašem tijelu, ciljevima i rasporedu. Bez teretane — vježbajte kod kuće ili bilo gdje. Pravi trener, pravi rezultati.

Besplatni uvodni trening → Pogledajte naše usluge

500+

Zadovoljnih klijenata

God. iskustva

92%

Postiže cilj

Vaš online osobni trener — gdje god bili

Osobni Trener HR d.o.o. osnovan je 2017. godine s vizijom da profesionalni osobni trening učinimo dostupnim svima — bez skupih teretana, fiksnih termina i geografskih ograničenja.

Naši certificirani treneri kreiraju program vježbanja i prehranu prilagođenu isključivo vama — vašem tijelu, ciljevima, raspoloživom vremenu i opremi. Prate vaš napredak tjedno i prilagođavaju program kako bi uvijek bio optimalan.

Individualni program — ne generički plan s interneta
Video sesije uživo + snimljeni treninzi on-demand
Plan prehrane prilagođen ciljevima
Tjedne provjere napretka i prilagodbe programa
Aplikacija za praćenje treninga i obroka
WhatsApp podrška između sesija

💪 NSCA-CPT certificirani · ACE certificirani · HZTS licencirani treneri

Ivan Tomić

Osnivač i senior trener

NSCA-CPT · Snaga i kondicija

Bivši profesionalni atleta s 8 godina iskustva kao osobni trener. Specijalist za mišićnu masu, redukciju tjelesne masti i sportsku kondiciju. Transformirao je 200+ klijenata.

Ana Lučić

Trenerica i nutricionistica

ACE-CPT · Diploma nutricionistike

Certificirana trenerica i nutricionistica. Specijalizirana za ženski fitness, gubitak težine i hormonalno zdravlje. Pomaže ženama pronaći balans između treninga, prehrane i životnog stila.

Mateo Jurić

Trener za snagu i rehabilitaciju

HZTS licenca · FMS certificiran

Specijalist za trening snage i rehabilitaciju nakon ozljeda. Radi s klijentima koji se vraćaju sportu ili imaju kronične bolove. Magistar kineziologije.

Naše usluge

Profesionalne usluge prilagođene vašim potrebama. Transparentne naknade bez skrivenih troškova.

🏋️

Online individualni trening

Video sesija 1 na 1 s certificiranim trenerom. 45-60 minuta, prilagođeno vašim ciljevima i opremi.

od 40 EUR/h

📱

Personalizirani plan treninga

Kompletan tjedni plan vježbanja s video demonstracijama. Prilagođen vašoj opremi — gym, kuća, park.

od 80 EUR/mj

🥗

Plan prehrane

Individualni plan prehrane izrađen od nutricionista. Makronutrijenti, namirnice, recepti i shopping lista.

od 60 EUR

🚀

Premium coaching paket

Sve u jednom: tjedni 1-na-1 trening, plan prehrane, tjedni check-in, WhatsApp podrška i mjerni parametri.

od 180 EUR/mj

⚡

Kickstart (4 tjedna)

Intenzivni 4-tjedni program za početak transformacije. Uključuje 8 sesija, plan prehrane i dnevne provjere.

280 EUR

🩺

Trening nakon ozljede

Siguran povratak aktivnosti uz specijaliziranog trenera za rehabilitaciju. U suradnji s fizioterapeutima.

od 50 EUR/h

Zakažite konzultaciju →

Često postavljana pitanja

Odgovori na najčešća pitanja naših klijenata.

Ne nužno. Kreiramo program na temelju opreme koju imate — možemo raditi s ništa osim vlastitog tjelesnog težinom, s bučicama kod kuće, ili s punom opremom teretane. Javite nam što imate i prilagodimo se.

Sesija se odvija putem Zoom ili Google Meet. Trener vas vidi u realnom vremenu, korigira tehniku, motivira i vodi kroz trening. Jednako učinkovito kao i sesija u teretani — studije potvrđuju jednake rezultate.

Prvih promjena (energija, snaga, bolji san) klijenti primijete već u 2-3 tjedna. Vidljive promjene tijela u 6-8 tjedana uz dosljednost. Trajne transformacije zahtijevaju 3-6 mjeseci.

Apsolutno. Prilagođavamo svaki program vašem stanju. Ako imate medicinska ograničenja, zamolite vas da pošaljete preporuku liječnika kako bismo program prilagodili. Radimo i s klijentima u rehabilitaciji.

Bez kazni — razumijemo da život nije uvijek predvidljiv. Zamolimo vas 24h unaprijed otkazivanje bez naknade. Ako otažete u kraćem roku, sesija se može prebaciti unutar istog tjedna.

Koristimo aplikaciju za praćenje treninga i tjelesnih mjera. Svaka 4 tjedna radimo check-in: mjerimo tjelesnu masu, opsege i fotografsku usporedbu. Prilagođavamo program na temelju podataka.

Da, nudimo i online partnerski trening (2 osobe, ista sesija) i male grupe (3-6 osoba). Odlično za partnere, prijatelje ili kolege koji se žele zajedno motivirati. Cijena je niža po osobi.